Mýtus 1: Vyskytuje sa len ráno

Názov „ranná nevoľnosť" naznačuje konkrétny čas dňa – to je však zavádzajúce.

Realita: Nevoľnosť sa môže objaviť kedykoľvek – ráno, popoludní aj večer. Podľa Nurses' Health Study (NHS)², významnej epidemiologickej štúdie zameranej na zdravie mladých žien, sa príznaky často vyskytujú kedykoľvek počas dňa alebo noci, hoci rána môžu byť horšie kvôli prázdnemu žalúdku.

Prečo mýtus pretrváva: Mnohí si príznaky prvýkrát všimnú ráno, no často pokračujú počas celého dňa.

Mýtus 2: Nevoľnosť znamená, že niečo nie je v poriadku

Je bežné obávať sa, že nevoľnosť signalizuje problém.

Realita: Vo väčšine prípadov je nevoľnosť spojená so zdravým tehotenstvom. Výskum publikovaný v JAMA Internal Medicine zistil, že ženy s nevoľnosťou mali výrazne nižšie riziko potratu.³

Výnimka: Závažné prípady (hyperemesis gravidarum) si môžu vyžadovať lekársku starostlivosť.

Mýtus 3: Týka sa len prvorodičiek

Niektorí sa domnievajú, že nevoľnosť postihuje najmä prvé tehotenstvo.

Realita: Nevoľnosť sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek tehotenstve bez ohľadu na poradie. Klinické dôkazy ukazujú, že príznaky sa medzi tehotenstvami výrazne líšia – dokonca aj u tej istej osoby.⁴

Záver: To, či sa nevoľnosť v jednom tehotenstve vyskytla (alebo nevyskytla), nepredpovedá, ako to bude v nasledujúcom tehotenstve.

Mýtus 4: Mali by ste to „len vydržať" bez liečby

Existuje mylná predstava, že liečba nie je potrebná alebo bezpečná.

Realita: Existujú bezpečné a vedecky podložené možnosti. Odporúčania Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG)¹ zahŕňajú napríklad:

Neliečená závažná nevoľnosť môže viesť k dehydratácii, úbytku hmotnosti a nedostatku živín.

Mýtus 5: Nevoľnosť je spôsobená stresom alebo psychologickými faktormi

Tento mýtus môže viesť k zbytočným pocitom viny.

Realita: Tehotenská nevoľnosť je primárne biologická. Kľúčovú úlohu zohrávajú hormonálne zmeny – najmä ľudský choriový gonádotropín (hCG), hormón produkovaný počas tehotenstva.

Novší výskum poukazuje na aj rastový diferenciačný faktor 15 (GDF15), hormón zapojený do regulácie nevoľnosti a chuti do jedla, ako na ďalší významný faktor.⁵

Hoci stres môže ovplyvniť vnímanie príznakov, nie je ich hlavnou príčinou.

Čo vlastne spôsobuje tehotenskú nevoľnosť?

Hoci presný mechanizmus nie je úplne objasnený, hlavné vysvetlenia zahŕňajú:

Na záver

Tehotenská nevoľnosť je úplne bežná – no mýty okolo nej môžu spôsobovať zmätok a zbytočné obavy.

Pochopenie vedeckých faktov vám pomôže pristupovať k príznakom s väčšou istotou a menším stresom. A čo je dôležité, v prípade potreby sú dostupné možnosti podpory a liečby.

Nezabudnite na Antimetil

Ak máte pocit, že potrebujete niečo na zmiernenie nevoľnosti, nezabudnite na Antimetil®, prírodný a bezpečný prípravok na báze zázvoru, ktorý môžete užívať počas tehotenstva.
Na základe nášho testu realizovaného v Českej republike v roku 2018, 95 % tehotných žien pocítilo úľavu po jeho užití a 9 z 10 ho odporúča.⁷
(https://www.antimetil.cz/tehotenska-nevolnost/)

Referencie:
1. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2023). Nausea and Vomiting of Pregnancy. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/practice-bulletin/articles/2018/01/nausea-and-vomiting-of-pregnancy
2. NHS. (2022). Vomiting and morning sickness. https://www.nhs.uk/pregnancy/common-symptoms/vomiting-and-morning-sickness/
3. Hinkle SN et al. (2016). Association of nausea and vomiting during pregnancy with pregnancy loss. JAMA Internal Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27669539/
4. Niebyl JR. (2010). Nausea and vomiting in pregnancy. New England Journal of Medicine. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp1003896
5. Fejzo MS et al. (2018). GDF15 linked to maternal risk of nausea and vomiting during pregnancy. Nature Reviews Endocrinology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38092039/
6. Flaxman SM, Sherman PW. (2000). Morning sickness: A mechanism for protecting mother and embryo. Quarterly Review of Biology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10858967/
7. https://www.antimetil.cz/tehotenska-nevolnost/

ANT-EWO-SK-0003-05/2026